Le cancer, première cause de mortalité au Canada

Cet article de la Presse du 24 juillet 2010 nous le rappelle une fois de plus, le cancer est LA cause #1 de mortalité au Canada.  Pas les accidents de voitures ou d'avion, pas les crises cardiaques, pas la grippe H1N1 ou le sida, non... le cancer!

Depuis quelques années, les progrès ont été considérables dans la recherche contre le cancer, cependant, ce n'est pas encore assez et il s'agit d'un domaine qui a besoin de beaucoup de fonds.

Cette maladie touche tout le monde, de près ou de loin, donc ça nous concerne tous!

Je participerai au Cyclo-Défi contre le cancer en 2011, je vous invite à faire un don qui ira directement à la recherche contre le cancer.
Voici le lien:
http://www.conquercancer.ca/site/TR/FrenchEvents/Montreal2011?px=1872102&pg=personal&fr_id=1373

Merci!

Un autre vidéo de Crossfit

Ce vidéo est pas mal bon aussi pour décrire ce qu'est le Crossfit.  En tout cas, j'aime beaucoup ce type d'entraînement...

À la découverte du Crossfit

J'ai récemment découvert le Crossfit et je dois admettre que j'aime vraiment beaucoup ce type d'entraînement.  Pour les gens occupés, il s'agit d'entraînements relativement court, très intenses et diversifiés.  Ce sont des mouvements fonctionnels, dans lesquels on utilise beaucoup notre propre poids corporel.  Le concept est un peu "anti-gym traditionnel" car on travaille tout le temps un ensemble de muscle plutôt que des muscles isolés comme sur les appareils de type nautilus.
Bref, les centres Crossfit poussent comme des champignons en Amérique du Nord et au Québec, ça vaut la peine d'en faire l'essai!